Zaczynam redukcje. Wyposażyłem się w: 1.Nitroprogen Treca - który towarzyszy mi 365 dni w roku. 2.Vitamin Multiple sport olimp - j/w 3.BCAA Xtra + L-glutamine Activlaba - trzy puszki 4.Clenburexin - jak przy każdej mojej redukcji Suplementacja 1. Jako szósty i ostatni posiłek przed snem. Reszte dostarcza mi dieta. 40 g + woda więc standard. 2. 2 [...]
Witam, potrzebuje sugerstii przy poprawiniu obecnej diety. Krótko o mnie, 92kg, 202cm 2/3 treningi dziennie które wyglądają na zasadzie 5:30 Krótka rzutówka i techniczny trening na boisku zakończońy krótkimi sprintami (ok 30s x 4) i trwa to do około 6:30. Około 14:30 siłownia Tutaj zastanawiam się czy lepiej wrzucić fbw oparte na ćwiczeniach [...]
Witam wszystkich, mam do sprzedania skuter magnet sport firmy Motowell rocznik 2009 (nowy tłumik ) Pojazd jest zarejestrowany w Polsce, ubezpieczony. Jestem jego pierwszym właścicielem. Na liczniku ma tylko przejechane ~2200km, używałem go tylko aby dojechać do sklepu bądź do kumpli. Skuter zadbany, w 100% sprawny technicznie. Skuter jest jednym [...]
/SFD/Images/2015/4/2/d7c45bca304f4ef384bed334e71cf4ca.jpg FIBO POWER 2015 Największe międzynarodowy targi fitness, wellness i zdrowia 9 - 12 kwietnia 2015 Kolonia / Niemcy Nie może Cię tam zabraknąć! Jeśli nie możesz być na FIBO POWER z nami oglądaj online! http://www.olimp-supplements.com/fibolive/ Profesjonalny streaming on line z [...]
[...] do spraw kręgosłupa. Do dziś w ogóle nie odczuwam bólu takiego jak kiedyś. Po części jest to wina genów ponieważ mój tato również miał/miewa problemy z kręgosłupem. Kocham sport, trenuję 6 razy w tygodniu, bywa że na prawdę ciężko. Gimnastyka + ciężary, raz w tygodniu basen i bieganie przy grze w piłkę. Proszę o poradę ponieważ mam dwa [...]
MAm pytanko czy stosowanie tego kompleksu przez dłuższy czas może odbić się negatywnie na zdrowiu? Dodam że bardzo intensywnie ostatnio zasuwam bo oprócz 4-5 treningów na siłce, dodatkowo ze 3-4 razy robię trening aerobowy lub interwałowy (rowerek/bieżnia/biegi) Dodatkowo od kilku miechów żyję w sporym stresie (brak roboty)i słabo sypiam i [...]
[...] rabatową, na początek sezonu jesiennego w sklepie MARBO-SPORT.pl. Ile rabatu w październiku ? Nowy rabat wynosi 5% od całej wartości zamówienia złożonego w sklepie marbo-sport.pl. Promocja trwa do 31.X.2012 ( z możliwością jej przedłużenia ). Kto jest objęty promocją? Absolutnie KAŻDY użytkownik dowolnego kulturystycznego forum dyskusyjnego. [...]
Dzień dobry, Nie jestem taki do końca początkujący, bo ćwiczę siłowo od około 3 lat, z tym, że w moim przypadku ćwiczenia te nie mają charakteru priorytetowego. Tzn. moim priorytetem jest koszykówka. Gram na poziomie amatorskim, ale dość wysokim. Ćwiczenia siłowe traktuję jako element, który pomaga mi stać się lepszym koszykarzem i muszę przyznać, [...]
[...] Ponieważ skączyłem już naukę szkolną(liceum) zacząłem się zastanawiać nad moją przyszłością. Pomyślłem, że może zamiast "zwykłej" pracy mógłbym spróbować z jakąś dyscypliną sportową. Chodzi mi oczywiście, abym mógł przyzwoicie zarobić. Na razie mieszkam na wsi, ale przeprowadzam się do miasta(Wrocławia). Jestem w miarę wysportowany(gram w piłkę [...]
Witam mam 30 lat,i od kad pamietam zawsze trenowałem jakiś sport,najpierw leekkoatletyke,nastepnie zapasy,czy też brałem udział w selekcji,tylko ze od kilku lat mam problemy z kregosłupem,zdjagnozowano przepókline i zalecono operacje,na która się nie zgodziłem i raczej nie ma takiej opcji,teraz w domu wykonuje ćwiczenia metoda McKenziego,i troche [...]
[...] niemieckich częściach, więc jest w stanie idealnym. Bardzo zrywny. Dodatki które posiada to: owiewka, kratka, podniesiony tył, z tyłu lampa z kierunkami, świecąca fajka, sportowy tłumnik, lustarka, czaszki na wentlach. Możliwe że jest tego więcej... Zdjęcia na maila. Cena do wzięcia to 2 tys ps. sory za bałagan w garażu :) tel. 698483900 @ [...]
Witam, w związku z moim tematem w dziale odżywianie i sugestiami co do zmiany diety i celu. Przedstawiam „nowy plan” diety tzw. Low Carb. I trening FBW. Dane Wiek 26 lat Waga – 109 kg Wzrost – 188 cm BF – wg wagi Elektronicznej – 25 %. wg wzoru z internetu 22%. Czy warto zastosować jakiś spalacz tłuszczu ? I jaki ? I ile powtórzeń w serii stosować [...]
[...] ) vs TBA z Białorusi Tak więc czeka nas ponad 20 pojedynków w najciekawszych formułach walki. Dodatkową atrakcją będzie oprawa, udział modelek z magazynu CKM, wielu znanych sportowców, między innymi Pawła Nastuli, pierwszego Polaka, który podpisał kontrakt z japońska organizacja MMA Pride. Na gali nie zabraknie również sportowców z OLIMP TEAMu [...]
[...] skłaniam się do sprzedaży całego kompletu. Świetnie się sprawdzi jako siłownia dla większego grona kolegów lub mała osiedlówka. Do obejrzenia w Ozorkowie pod Łodzią, transport we własnym zakresie ale jest możliwość dogadania tej kwestii. Kontakt 510520567. 3 Ławki regulowane (skos góra - dół) 2 Stojaki bramowe 2 Modlitewniki Wyciąg pojedynczy [...]
Witam Od ok 2 tygodniu zażywam 2 tabletki MZB przed snem, chciałbym do tego dołączyć jeszcze witaminki i tak zastanawiam sie nad vita-min multiple sport ale dawki są dość spore tam. Myślałem o braniu 1 MZB przed snem oraz w trakcie obiadu 1x Vita-min (1 witaminy, 1 minerały), czy aby nie będzie tego za dużo ? Szczególnie tych witamin gdzie dawki [...]
No właśnie jaki sport extermalny jest według was najlepszy (najbardziej się wam podoba jest najbardziej hardcorowy, najbardziej widowiskowy... itp) Ja od razu na roleczki czyli na agressive inline głosuję To live is to die...
Kupiłem dzisiaj ten rower za 668 zł ,chociaż cena wynosiła 750. Jak uważacie ,czy zrobiłem dobry interes? Co sądzicie o tym modelu? Rower różni się od tego na zdjęciu tym ,że mój ma tarczowe chamulce z przodu i troszeczke inną kolorystykę.
Witam. Co sądzicie o uprawianiu sportu(mam tu namyśli sztuki walki(chociaż wiele sztuk walk zaznacza,że nie jest sportem ale ja tylko tak przyogólniłem),siłownie itp.) czy jest on drogą do zdrowia czy kalectwa ? Jak byłem rok temu w Warszawie na AWF to było tam małżeństwo lekarzy.Mąz twierdził,iż jest to pewne zdrowie, a żona jego ,że to jest [...]